Как снять стресс

В жизни современного общества стрессовые ситуации, постоянно сопровождающие человека, негативно сказываются на центральной нервной системе, которая под их воздействием может выдавать неадекватные реакции. Для того чтобы снять нервное напряжение необходимо прибегнуть к приему успокаивающего средства, которое может быть как природным, так и лекарственным.

 Народные способы лечения стресса

 К народным успокаивающим средствам относятся все травы, обладающие успокаивающим эффектом, которые можно заваривать и принимать вместо обычного чая.

К таким растениям относятся:

• Ромашка;
• Тимьян;
• Сушеница;
• Синюха;
• Орегано.

Они не вызывают привыкания и принимать их можно неограниченное количество раз. Купить лекарственные травы можно как в аптеке, так и заказав в интернет-магазине. Кроме того, существует ряд трав, которые можно добавлять в состоянии запаренного отвара в ванну с водой при купании:

• Чистотел;
• Мята;
• Корень валерианы;
• Боярышник.

Травы можно запаривать для ванн как по одному виду, так и смешивая несколько трав (сбор). Травяные ванны снимают усталость, благоприятствуют нормальному сну, положительно влияют на нервную систему.

Лекарственные препараты

Раздражительность, нервные срывы, хроническое чувство усталости, депрессии - все это невозможно вылечить при помощи одних только трав. При таких заболеваниях рекомендуется обратить внимание на специальные лекарственные препараты для нервной системы, которые продаются без рецепта врача.

К таким препаратам относятся:

• Настойка валерианы;
• Настойка пустырника;
• Глицин, содержащий аминоуксусную кислоту, благоприятно воздействующую на нервную систему;
• Клозапин, Дикарпин – препараты, помогающие устранить психические расстройства;
• Диазепам, Лоразепам – лекарственные препараты, помогающие убрать различные страхи человека.

В дополнение к лечению нервной системы можно добавить вечернюю биологическую добавку, разработанную на основе валерианы, хмеля и мяты. Купить БАД, а также все вышеперечисленные препараты можно в аптеке или заказать на сайте, зайдя в каталог товаров.

Настойка валерианы

Это одно из самых распространенных успокоительных средств, которое пользуется особой популярностью. Применяется при нарушении сна, панических состояниях, гипервозбудимости, а также для улучшения работы сердца. Применять валериану не рекомендуется беременным женщинам. Применять совместно с лекарствами психотропного действия категорически запрещено.