Спать и видеть сон – это абсолютно разные вещи. Во время сна мы отдыхаем, как и наша центральная нервная система и организм в целом. Нервная система не выключается во время сна ни у одного живого существа. Также, как и в стадии бодрствования, подаются импульсы и бьется сердце. У всех спящих свои особенности поведения в этом состоянии.
Человек на протяжении всего времени сна видит примерно 4-5 снов. Есть состояние глубокого сна и энцефалограмма в этот период спокойна, а есть периодические всплески активности. Отличие между ними огромное. Если человека разбудить в период глубокого сна, то ничего, кроме возмущения и вопроса не случится. Если же это сделать в пик активности, то человек сразу вспомнит, что он видел и запросто перескажет сон. Во сне человек переосмысливает события и решает важные для него задачи. Сдержанные люди, обладающие устойчивой психикой, спят, как правило, довольно мало. Ранимые должны больше времени посвящать отдыху, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Частенько картина сна нам не очень понятна, поэтому для расшифровки люди пытаются читать “сонники”.
Сновидение – это механизм внутреннего планирования. Мы далеко не всегда знаем, что за нас решит наше подсознание, поэтому пытаемся разузнать это у окружающих.