Что дает лучший результат: гантели и штанги или силовые тренажеры?

В стремлении стать красивее и стройнее нас не остановить. Мы готовы день и ночь пропадать в спортзале, занимаясь на каждом тренажере до потери пульса. Но пойдут ли такие изматывающие занятия нам на пользу? Быть может, стоит выбрать определенный проблемный участок тела и сконцентрировать свое внимание на нем, чтобы не истощать излишне весь организм?

Профессиональные и полупрофессиональные силовые тренажеры присутствуют в каждом приличном тренажерном зале. Они помогают нарастить мышечную массу, сделать тело рельефным. Есть модели, предназначенные для конкретной группы мышц, а есть многофункциональные, на которых можно выполнять различные комплексы упражнений. Принцип их работы заключается в том, что упражнения на них осуществляются с отягощением. При этом массу груза можно регулировать, учитывая вашу физическую подготовку. Сейчас их можно приобрести в каждом магазине спортивных товаров. Бывает так, что нужной модели нет в наличии, тогда приобрести желаемый тренажер вам может помочь интернет-магазин.

Простые и наборные гантели и штанги предназначены также для силовых упражнений. Их главное отличие от силовых тренажеров в том, что при занятиях с ними задействована значительно большая группа мышц. Плюс ко всему необходимо самостоятельно удерживать равновесие, что создает дополнительную нагрузку на мышцы. Как видим, цены на гантели и штанги значительно ниже, чем на силовые тренажеры, а эффект от занятий с ними даже больший. Но физически неподготовленным людям начинать занятия с гантелей и штанг не рекомендуется.

Если вы – занятой человек, у вас совсем нет времени для походов в спортзал, то советуем купить степпер. Компактные степперы для дома не занимают много места, просты в пользовании и доступны. Степпер представляет собой тренажер для ходьбы, который состоит из педалей и механизма, обеспечивающего их движение. Он нацелен на тренировку таких групп мышц, как ягодичные, мышцы бедер и голеностопа. В продаже имеется различное множество их видов и моделей, так что вы легко выберите подходящий тренажер в зависимости от личных возможностей и предпочтений. Если вы проживаете в столице, то его доставят в кратчайшие сроки со склада в Москве.

Краткий обзор основных тренажеров поможет вам разобраться в том, какой именно тренажер необходим вам для поддержания формы. Обращайте внимание на функциональность, универсальность и габариты тренажеров.