Танцевать никогда не поздно

Часто ли человек танцует? В молодости – да, ответят многие. А если уже перевалило за…? Работа, семья, дети, заботы, да и здоровье уже не то, что раньше. Это, пожалуй, основные выдвигаемые аргументы большинством. И напрасно. Ничто так не дает почувствовать себя свободным и молодым, как танец. В конце концов, это отличный способ уйти от болезней и старости. Ну что может быть приятнее общения с единомышленниками? Тем более что современные студии рассчитаны на работу с клиентурой разных возрастов.

Танцевальная терапия является модным медицинским направлением, способным избавить от депрессии и хандры. Она особенно полезна для людей, работающих целый день у компьютера или ведущих не очень активный образ жизни. Во время танца сжигается в среднем 250-300 калорий за полчаса.

Виды современного танца

Все современные танцы можно разделить на несколько категорий:

• классический бальный танец;
• латино;
• клубные;
• восточные;
• СтрипДэнс;
• джаз-модерн;
• уличные;
• акробатические;
• танцевальная импровизация.

Это основные направления. Каждое из них имеет своих поклонников и последователей. Некоторые виды можно отнести сразу к нескольким категориям. Например, Go-go является эротическим танцем и клубным для молодых девушек. Джаз-модерн представляет собой сочетание уличного и клубного направлений.

Преимущества танцевальных занятий

Танцующий человек красив и грациозен. Он свободен и позитивен. У него улучшается обмен веществ, работа сердечной, дыхательной и костно-мышечной систем, повышается иммунитет, появляется желание и возможность выглядеть красиво. К тому же танцы увеличивают сексуальную привлекательность.

Занятия танцами отлично подходят тем, у кого нет желания заниматься спортом, но потребность в движениях велика. Ними никогда не поздно начать заниматься. Есть в Москве школа танцев для взрослых, где будут рады новым танцующим. Группы подобраны по возрасту и там будет комфортно всем.

Раньше считалось, что танцы наделены особой магией. Всем известны ритуальные обряды. И во многом с этим можно согласиться. Может быть, сначала не все будет получаться, и это правильно. Не стоит переживать по этому поводу, ведь даже самые именитые мастера начинали с первых шагов и ничего не умели. Зато они же являются доказательством того, что может получиться при известной настойчивости.

Когда начинают получаться первые па, у танцора вырастают крылья в буквальном смысле. У него повышается настроение, появляется вера в себя и повышается самооценка. Он становится значительно устойчивее ко всяким стрессам и потрясениям, физическим нагрузкам.

Пора танцевать! Что такое стрип пластика?