Психологи советуют, как помочь справиться ребенку со страхом

Страх перед темнотой – не врожденный. Почти у 90% детей он появляется на 3 – 8 году жизни. Дети пугаются того, что не видят. Еще при свете шкаф был обычным шкафом, но с наступлением темного времени суток, он приобретает загадочные, прямо зловещие, очертания, да и добрая половина его скрыта под полным сумраком. Где ж тут не разгуляться детской фантазии? Так как же помочь малышу побороть «бабайку»? Самые эффективные советы от психологов.

Наиболее простым и верным способом является ночник. С приглушенным светом, а, в некоторых случаях, и с мягкой мелодией. Ночник лучше оставлять включенным на всю ночь, тогда малыш, проснувшись неожиданно, не испугается полной темноты.

Также помочь ребенку побороть страх поможет мягкая игрушка. Ее можно крепко-крепко обнять, как маму. Игрушку лучше покупать покрупнее и приятную на ощупь – она станет своего рода «защитником» малыша.

Победить «подкроватного» монстра также поможет интересный потолок. Сейчас есть много вариантов светящихся обоев, например, со звездами. Такой веселый потолок успокаивает детскую психику.

Создайте уют в спальне малыша. Пусть его комнатка станет для него крепостью, где только любимые игрушки и хорошо известные ему предметы. Не разрешайте смотреть вечером ужастики и мультики на манер боевиков.

Горячее молоко на ночь – приведет организм ребенка в мирное и спокойное русло. А вот жирная и мясная пища перед сном может, наоборот, стать причиной плохих сновидений.

Говорите с ребенком о его страхах, ведь то, что обсуждается – уже становится менее загадочным и опасным.

Главное помнить, никогда не называйте испуганного ребенка трусом – «бабайка» забудется, а страх уйдет глубоко в подсознание и останется там на всю жизнь. Любите свое чадо, обнимайте чаще, рисуйте страхи на бумаге, которую затем можно порвать. Таким образом, Вы покажете, что являетесь опорой для ребенка, и справитесь с любыми монстрами.

Как Помочь Малышу Преодолеть Страх?