«Синдром старой ведьмы» или cонный паралич

Сонный паралич – это явление, при котором человек просыпается, но еще какое-то время не может двигаться. В народе этот феномен окрестили как «Синдром старой ведьмы» из-за удушья и неспособности говорить, двигаться, несмотря на страшные видения.

Такое нарушение опасно тем, что из-за него могут возникнуть сильнейшие страхи, особенно если это состояние сопровождается визуальными образами того, чего не существует в реальности. Периодичность появления сонного паралича вирируется.  Бывает, данное явление случается лишь единожды, а бывает, что оно периодически повторяется, и даже не один раз за одну ночь.

Сегодня такое явление объясняют налетами пришельцев с иных планет, которые обездвиживают человека, чтобы похитить. Но, вряд ли это можно назвать реальной причиной возникновения сонного паралича, скорее, очередной мистической историей. Столетиями люди пытались разгадать истинные источники возникновения сонного паралича и страха, который он вызывает. Однако, ученые установили, что появление сонного паралича обуславливается тем, что организм неправильно прошел все фазы сна. В редких случаях причиной служат отклонения из области психиатрии.

Сонный паралич может настигнуть и в то время, когда человек засыпает,  и тогда, когда человек просыпается. В течение пары секунд человек не способен разговаривать и двигаться, он находится словно в оцепенении. Многие пациенты утверждают, что чувствуют какое-то удушье и давление. Бывает и так, что сонный паралич – это следствие других расстройств, например, нарколепсии. Здесь нарколепсия понимается как чрезмерная сонливость, которая обуславливается расстроенной функцией мозга к регуляции периодов сна и бодрствования.

Причины возникновения сонного паралича

Специалисты считают, что сонный паралич – это обычное биологическое, природное событие. Сонный паралич возникает тогда, когда происходит рассинхронизация работы включения сознания человека и тех функций, которые отвечают за способность тела двигаться. Невозможность производить какие-либо движения подтверждает, что человек проснулся, и понимает это, а физическое тело еще спит. Иными словами, во время сонного паралича разум просыпается раньше, чем тело. К причинам появления сонного паралича можно отнести и недостаточное количество часов  сна, и стрессы, и биполярное расстройство, и прием наркотических средств.

Для подтверждения диагноза стоит обратиться к врачу. Обычно пациенты приходят тогда, когда сонный паралич вызывает усталость за весь день, вялость, упадок сил. Для того, чтобы врач точно поставил диагноз, он может даже вести дневник, в который будет записывать все симптомы со слов пациента. Для врача, прежде, чем установить диагноз «сонный паралич» важно ознакомится со всеми симптомами, важно понять, какие именно ощущения испытывает человек во время того, как сонный паралич его атакует. Такие наблюдения могут длиться неделями. Также врач установит, какие заболевания перенес больной в прошлом и связно ли это с сонным параличом.

Методы избавления от сонного паралича

Большинство врачей считают, что  при сонном параличе не всегда необходимо лечение. Важней установить и убрать факторы, которыми вызвано данное нарушение. Для лечения используют такие методики, как строгий и постоянный режим сна. Известно, что для полноценного сна человеку необходимо не менее, чем шесть часов. Один из симптомов сонного паралича – нарушение восприятия времени. Длительность явления обычно достигает 2-ух минут, а человек вполне серьезно думает, что прошло не меньше десяти минут. Поэтому врачи иногда назначают антидепрессанты, которые способствуют регулировке режима сна.

Важно не принимать в серьез небылицы о пришельцах. При возникновении сонного паралича один или несколько раз надо принять меры, которые помогут предотвратить повторное появление сонного паралича. Если синдром возникает слишком часто, то визит к врачу необходим.