Ученые определили лучшее место для работы в офисе

В Оксфордском университете были проведены исследования о влиянии расположения рабочего места в офисе на продуктивность работы сотрудников. Самым лучшим рабочим местом признано место у окна. Люди, занимающие в офисе «место под солнцем», чувствуют себя более счастливыми, работают с большей самоотдачей и интересом. Также у испытуемых значительно повышалась реакция, когда их пересаживали из центра кабинета к окну.

Это вызвано тем, что солнечный свет регулирует естественный дневной ритм человека, прогоняет сонливость и увеличивает работоспособность. Побороть ощущение «разбитости» по утрам после бессонной ночи поможет получасовая утренняя прогулка под солнцем. Такие прогулки не только избавят от последствий бессонницы, но и поможет выровнять суточный ритм. В результате исследований выяснилось, что даже люди, больные деменцией, позитивно реагируют на солнечные лучи: в хорошо освещенных местах их умственные способности улучшались на 10%. Также под воздействием солнца наш организм начинает активно выделять серотонин, или «гормон счастья». Если Ваше рабочее место расположено у окна, можно сказать, что Вам очень повезло.

Исследование показало, что у людей, занимающих в офисе место у окна, реакция повышена в два раза по сравнению с теми, кто сидел в центре кабинета. Этот эффект наблюдался даже при максимально включенном искусственном освещении. Например, освещенность светового дня можно оценить в 10 тыс. лк (единица освещения – люкс), а в помещении она составляет не более 300 лк.

По мнению ученых из Оксфордского университета, максимальную пользу работающий человек получает при освещенности в 1 тыс. лк. Именно тогда работник может максимально эффективно выполнять свои функции, оперативно решать поставленные задачи и получать от работы удовольствие.