Интересные факты о снах

Человек проводит во сне треть своей жизни. В определенной мере, сон даже важнее еды: около двух месяцев можно прожить без пищи, а без сна – не больше 10 дней.

Средняя норма сна для получения полноценного отдыха составляет 7-8 часов. Детям необходимо спать больше (около 10 часов). К старости эта цифра сокращается до 6.

Во время сна тело человека практически парализовано. Так природа позаботилась о том, чтобы мы не повторяли тех движений, которые нам могут присниться.

На то, что нам сниться, влияют внешние факторы. Наше подсознание вносит в сон те физические переживания, которые ощущаются в данный момент. Например, испытывая жажду, во сне можно увидеть стакан воды. И сниться эта вода будет до тех пор, пока человек не проснется и не напьется.

Люди, бросившие курить, видят более реалистичные и яркие сны, чем другие.

Топ15 удивительных ФАКТОВ о СНЕ

Не всем дано видеть цветные сны. Около 12% людей сны видят исключительно черно-белые.

Довольно часто нам снятся незнакомые люди. Проснувшись, мы недоумеваем: кто бы это мог быть? На самом деле, это реальные личности, встречавшиеся нам на жизненном пути. Просто мы о них забыли, а наше подсознание – нет.

Мужчинам, главным образом, снятся представители мужского пола, а женщины видят в своих снах представителей обоих полов приблизительно в равной пропорции. Есть и другие закономерности - например, женская обувь больших размеров снится почти исключительно женщинам.

Около 90% сновидений мы забываем буквально через несколько минут после пробуждения. Если разбудить человека во время фазы короткого сна, он сумеет вспомнить приснившееся до малейших подробностей. А во время храпа сны не снятся вовсе.