Здоровье и русская баня

Русская баня пользуется огромной популярностью, как в России, так и в других странах мира. Туристы, которые изредка посещают Россию всегда предпочитают финской сауне русскую баню. Всё в русской бане изготовлено из натурального дерева. При этом древесина при постройке и отделке бани используется исключительно элитная и высококачественная. Единственный предмет в бане, который изготовлен из металла – это печка. В русской бане по традиции два отделения, а именно парная и предбанник. Любители хорошенько попариться и те, кто спокойно относится к высоким температурам предпочитают начинать сразу с парилки. В парилке можно с превеликим удовольствием пропариться, а затем помыться чистой тёплой водой с настоящим банным мылом. Только после этого следует приступать к другим банным процедурам.

Парная нагревается постепенно и равномерно по мере нагревания печки-каменки. Па печь укладываются специальные камни и устанавливается котёл из чугуна. Чугун наиболее подходящий материал для котла. Под действием жара котёл нагревается и естественно, вода, которая находится в нём так же нагревается. На полу в парилке можно положить ветки различных деревьев, например сосны. Многие предпочитают устилать пол мятой и чабрецом. В воду, которая находится в котле зачастую добавляют экстракт или настой эвкалипта, хотя настой из берёзовых листьев также подойдёт. Таким образом человек, находясь в парной не только тщательно пропаривает весь организм, выводя вредные вещества и токсины, но и проводит сеанс арома-терапии.

Можно конечно и стоя находиться в парной, но большинство людей предпочитают лечь на специальную полку и расслабиться. При этом весь организм постепенно и равномерно разогревается, а затем пропаривается. Многие предпочитают проводить данный процесс с использованием берёзового веника, которым постукивают и похлёстывают себя по всем частям тела. Берёзовый веник – это великолепное средство от болях в суставах и мышцах. Помимо этого, при использовании веника заживление ран и ссадин происходит гораздо быстрее. Также при использовании веника расширяются верхние бронхи. Подобный процесс идёт на пользу как совершенно здоровым людям, так и курильщикам со стажем, у которых с возрастом возникают проблемы с дыханием и лёгкими.
Если вы хотите иметь свою собственную парную, то вам потребуется сруб домов и бань из бруса и бревна . Увидеть варианты срубов и узнать их цену можно нас сайте pskow-srub.ru.

Прибавь себе здоровья, сходи в русскую баню