Прохладный воздух в помещении способствует похудению

 Австралийскими специалистами было доказано, что прохладное помещение способно стимулировать увеличение объема полезного бурового жира в организме человека. А вот более теплая температура в комнатном пространстве, наоборот, ведет к его снижению.

Что такое бурый жир? Этот жир еще называется коричневым и при его помощи происходит сжигание энергии, служащей для регенерации тепла в организме. Стоит отметить, что немного раннее было доказано, что бурый жир имеется в наличии только у грудных младенцев и полностью теряется в процессе детского возраста. Только вот благодаря новым изучениям выяснилось, что все-таки небольшие дозы этого самого вещества остаются и совсем взрослых людей.

Многие исследования в этой области доказывают, что повышенное содержание коричневого жира может быть связано со сниженным уровнем ожирения, где показатели сахара в крови и липидов соответствуют норме для здорового человека. Таким образом получается, что данный жир весьма полезен в том отношении, что может защитить организм человека от лишнего веса и сахарного диабета.

Новый эксперимент возглавлял доктор Пол Ли, который является сотрудником в институте Гарвана, расположенного в Сиднее. В ходе эксперимента наблюдали пятерых добровольцев - мужчин, которых в свою очередь подвергали различным температурным режимам. Длительность исследования составляла четыре месяца. Где в первый месяц температура в комнате была выше 22 градусов, во второй месяц уже понижена до девятнадцати, а в третий снова увеличена до 22 градусов. В самый последний месяц комнатный температурный режим уже увеличили до 27 градусов.

В условия проводимого эксперимента входило то, что все участники в течении дня просто занимались своими повседневными обязанностями, а вот в ночное время они возвращались в комнаты, где регулировали температурный режим и находились там не менее, чем десять часов. По результатам оказалось, что в первый месяц, где температура была более менее нейтральной, в организме даже не наблюдалась выработка бурого жира, то есть само тело человека не расходовало своей энергии для собственного обогрева. Таким образом учеными был зафиксирован изначальный уровень имеющегося вещества. По итогам третьего месяца, где была более прохладная температура, уровень вырос почти на сорок процентов. В третьем опять зафиксировано возвращение к норме, а вот на четвертом месяце уровень вообще упал ниже изначальных показателей.

Стоит отметить, что доказанный эффект не зависел от температуры за окном.