Симптомы дефицита цинка и польза для здоровья

Цинк - важный минерал, который необходим для синтеза белка и помогает регулировать производство клеток иммунной системы организма. В основном он содержится в мышцах. Такое же важное значение имеет, например, гиалуроновая кислота, которая содержится в добавке Natrol Hyaluronic Acid Купить.

Описание цинка

Цинк также содержится в крови и некоторых органах человека. У мужчин предстательная железа и сперма (цинк является одной из ее составляющих) хранят большое количество цинка.

Более 300 ферментов в человеческом организме требуют цинка для нормального функционирования. Считается, что около 3000 из 100 000 белков, участвующих в жизни человека, содержат цинк. В нашем организме содержится около 2-3 г цинка.

Многие органы тела выделяют цинк, включая поджелудочную железу, слюнную железу и предстательную железу. Иммунные клетки также выделяют цинк.

Польза цинка

Цинк жизненно важен для многих биологических функций, таких как иммунная устойчивость, пищеварение, репродукция, физический рост, контроль диабета, аппетит, уровень стресса, вкус и обоняние. Поэтому многим стоит Натрол Цинк заказать, так как:
- Он помогает поддерживать нормальный вкус и обоняние, помогает заживлению ран, способствует нормальному росту плода и повышает иммунитет.

- Цинк действует как антиоксидант и участвует во многих решающих биохимических реакциях, включая ферментативную функцию, углеводный обмен и синтез белка.

- Он играет важную роль как компонент многих ферментов, регулирующих рост клеток, синтез ДНК и белков, энергетический обмен, регуляцию транскрипции генов, гормональный уровень в организме и т.д.

- Он необходим для борьбы с кожными проблемами, такими как акне, фурункулы и боль в горле.

- Он также используется как вяжущее и антисептическое средство для защиты кожи.

- Цинк особенно важен для предстательной железы у мужчин и защищает ее от раннего повреждения, которое может привести к раку.

- Цинк, который присутствует в добавках на сайте https://natrolrussia.ru, также способствует нормальному росту и развитию во время беременности, в детском и подростковом возрасте (половое развитие).

Какие продукты являются богатыми источниками цинка

Продукты с высоким содержанием белка содержат большое количество цинка. Хорошими источниками для вегетарианцев являются молочные продукты (молоко, творог, йогурт), фасоль и чечевица, арахис, арахисовое масло, семечки, обогащенные сухие завтраки и цельнозерновые крупы. Тыквенные семечки считаются одним из самых концентрированных вегетарианских диетических источников цинка.

Диетическая клетчатка (фитаты, содержащиеся в зерновых и бобовых) может препятствовать способности организма усваивать цинк. Цинк лучше всего усваивается организмом, если принимать его вместе с пищей, содержащей белок.