Роды — как приготовиться к реальности

Многие специалисты-психологи убеждены, что первые роды пугают беременную женщину своей неизвестностью. Но на самом деле, женщина всегда рожает так, как она привыкла жить.

Если она в стрессовой ситуации пугается, закатывает истерику и испытывает эмоциональное напряжение, то из-за боязни, скорее всего, она будет так же негативно реагировать на новые ощущения во время родов, которые и усилят болезненные ощущения. Не хотите переживать? Закажите в клинике лелека ведение беременности. Почитать про роддом лелека отзывы можно тут elle.ua.

Если женщина привыкла расслабляться, доверяя своему телу, умеет проявлять внутреннюю мягкость,  чувственность, то и роды будут восприняты ею, как естественное, яркое эмоциональное переживание создания новой жизни, этого крохотного родного человечка. И тогда  ей захочется рожать еще и еще…

Готовясь к родам, необходимо собрать максимальное количество полезной позитивной информации о беременности и благополучных родах. Знаете, есть такое понятие - трансерфинг реальности. Можно почитать побольше, но если коротко - мы сами формируем нашу реальность, она будет такой, какой мы ее представляем. Думайте о том, как легко и быстро родится на свет Ваш ребенок. Это поможет создать в себе заряд радости и уверенности. Если есть возможность, то можно посетить курсы молодых мам, где профессиональные акушеры и психологи разъяснят все этапы родов и помогут сохранить душевное равновесие роженицы.

Роды: все будет хорошо!

Начиная готовиться к родам, создайте гармоничное эмоциональное умиротворенное состояние внутри себя, которое очень благотворно будет влиять на будущего ребеночка. Утром, проснувшись, перед зеркалом улыбайтесь и говорите малышу и себе добрые, хорошие слова. Представьте себе, каков будет ваш родившийся малыш?!

Мудрость матушки-природы подскажет беременной женщине заблаговременно симптомы приближения родов:

- «Тянущая», ноющая боль внизу живота;
- Живот начинает немного опускаться;
- Ноющая боль в пояснице;
- Иногда – диарея;
- Появление большого количества жидкости – отхождение околоплодных вод;
- Схватки.

В это время особенно остро женщина чувствует свою интуицию, иногда, точно может назвать дату рождения своего крохи.

Перед родами необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать соответствующую диету, которая мягко очистит кровь и сосуды, выведет излишнюю соль из организма и шлаки. Выполнение специальных предродовых упражнений ежедневно укрепит мышцы, придаст им выносливости. Параллельно восстановится правильное дыхание.

Акушеры-гинекологи советуют беременным женщинам за несколько месяцев смазывать грудь и живот кремом от растяжек, а соски  и промежность мазями и маслами. Это укрепит эластичность мышц и не допустит появления разрывов.