Самоконтроль: результаты 40-летних исследований

В рамках 40-летнего исследования группа ученых из Университета Корнуэлла раскрыла некоторые тайны человеческого самоконтроля и силы воли, передает авторитетное издание Time.

Исследователи приступили к эксперименту с несколькими сотнями 4-летних детей еще в 60-х годах прошлого века. Тогда детей помещали в комнаты, в которых можно было найти зефир или другие аппетитные лакомства. При этом испытуемым говорили, что они могут съесть его сейчас или подождать 15 минут и получить два. Большинство детей согласились подождать, а некоторые не устояли перед сладким искушением даже одной минуты.

В рамках опросов, проведенных чуть позже, ученые выяснили, что те дошкольники, которые смогли подождать 15 минут, гораздо реже имели проблемы с лишним весом, поведением, наркотиками в старших классах по сравнению с теми детьми, которые не смогли выдержать и минуты. Кроме того, первые показывали хорошую успеваемость в школе.

Недавно ученые продолжили свое исследование с группой из 60 участников, которым сейчас уже за 40 лет. Авторы исследования, которое проводилось во главе с профессором психобиологии Б.Дж. Кейси пытались определить, продемонстрируют ли люди, не сумевшие тогда дождаться вознаграждения, неспособность к самоконтролю во взрослом возрасте.

В ходе эксперимента ученые сканировали мозг участников и пришли к выводу, что люди, обладающие более развитой силой воли, демонстрируют больше активности в префронтальной коре мозга, которая отвечает за контроль поведения и импульсов. В то же время люди, в которых сила воли развита меньше, продемонстрировали большую активность в другой зоне головного мозга, которая отвечает за желание и удовольствие, особенно когда они просматривали улыбающиеся лица на фотографиях.