Самые распространенные ошибки при чистке зубов

Все мы привыкли каждый день чистить зубы, но как свидетельствует статистика, не все делают это правильно. По словам медиков, даже простейшие ошибки в технике чистки зубов могут стать причиной заболевания десен и полости рта.

Ошибка 1: неправильный выбор зубной щетки. Любая реклама предлагает нам новомодные зубные щетки, изготовленные по современным технологиям. Именно поэтому большинство людей считают, что стоит только приобрести рекламируемый продукт, и стоматологические проблемы сразу исчезнут. Но в действительности все не так, поскольку и кисть, и зубную пасту следует выбирать с учетом особенностей зубной эмали и десен, а также других параметров собственного рта. При выборе щетки необходимо обращать внимание на жесткость щетины, длину ручки и общий размер зубной щетки.

Хотите купить hp 1018 картридж по доступной цене? Заходите на сайт www.mrimage.ru и заказывайте картридж с доставкой.

Ошибка 2: недостаточно длинная или редкая чистка зубов. В том случае, когда между чистками зубов проходит много времени, то поверхность зубов покрывается большим количеством налета. В свою очередь, налет способствует образованию воспалительных процессов. Именно поэтому медики рекомендуют чистить зубы минимум два раза в день. Лучший вариант - 3 раза в день. Сам процесс чистки должен продолжаться две и более минуты.

Ошибка 3: частая чистка зубов. Чистить зубы много раз в день также не требуется. Как отмечалось выше, лучше чистить зубы три раза в день. Дело в том, что чрезмерное усердие чистки зубов может стать причиной раздражения эмали или десен.

Ошибка 4: редкая смена зубной щетки. Медики рекомендуют использовать зубную щетку не более 3-4 месяцев. Таким образом, в течение года человек должен менять щетку как минимум 4 раза. Дело в том, что если вы долго не меняете щетку, то ее щетина начинает терять гибкость, и в конечном итоге просто деформируется.

Ошибка 5: использование жевательных резинок вместо чистки зубов. Как показывает практика, жевательная резинка не так уж плохо борется с зубным налетом после еды. Однако даже в таком случае необходимо помнить о том, что жевательная резинка все же не способна сравниться с функциями зубной щетки. По объяснениям медиков, во время жевания резинки очистке подвергается только жевательная поверхность зубов, в то время как другие просто остаются без должного внимания.

По материалам: uainfo.censor.net.ua