В спортзал за умным ребенком!

Канадские ученые выяснили, что физическая активность женщин во время беременности cпособствует развитию мoзга у будущего человечка. Исследования проводились сначала на животных, они первыми подтвердили догадку монреальских ученых о влиянии физических нагрузок будущих мам на мозговую активность плода. В последствии, были изучены две группы женщин, одни из которых вели физически активную жизнь и давали телу достаточную нагрузку, а другие вели сидячий образ жизни. После рождения дeтей, на 8-12 день, была исследована активность их мозговой деятельности и вновь доказана прямая взаимосвязь между активной будущей мамочкой и активным мозгом ребенка. К тому же сидячий образ жизни увеличивает вероятность родовых и послеродовых осложнений, тогда как умеренные физические нагрузки и специальная зарядка для беременных позволяет облегчить сам процесс родов и ускоряет процесс послеродового восстановления женского организма на всех уровнях.

Ну и конечно физкультура не позволит женщине набрать лишние килограммы и не допустит развитие ожирения у плода.

Авторы исследования утверждают, что для достижения положительных результатов достаточно заниматься не менее трех раз в неделю, но все упражнения, их длительность и интенсивность сначала надо согласовать с врачом.

Современным мамочкам пора забыть «бабушкины советы» о том, что беременная женщина должна есть за двоих и как можно больше отдыхать, теперь же научно доказано, что малая физическая активность во время беременности способна привести к отрицательным последствиям.

Сейчас исследователи ведут работу по выявлению влияния физической активности мамочек на речевое и двигательное развитие дeтей и, возможно, полученные результаты изменят сложившиеся стереотипы в отношении беременных женщин.

ФИТНЕС с МАЛЫШОМ♥Упражнения с ребенком♥Мама_и_малыш_с_Бежко