Как влияют на память кофе и алкоголь

Спиртные напитки и кофе мощные психостимуляторы, которые вызываю усталость, истощение и астению, после непродолжительной эйфории.

Кофе способен сужать сосуды, препятствуя поступлению кислорода в клетки головного мозга, вызывая при этом кислородное голодание.

Если говорить об алкоголе – то он действует еще безжалостней, этиловый спирт является токсичным элементом, он значительно тормозит работу вашей нервной системы.

Уже через несколько минут после выпитой вам рюмки, алкоголь достигает лобной доли мозга, нарушая при этом нейрохимическую связь.

Вы замечали, что во время алкогольного опьянения, информация, которая поступает к нам в мозг, не так четко усваивается и мозг начинает работать непродуктивно.

Регулярное употребление спиртных напитков снижает серосодержащий белок (S – белок), который принимает участие в главных процессах нашего мозга.

И чем больше степень опьянения, тем больше провалы памяти у человека на следующий день.

Помните, что качество памяти зависит от того, сколько вы спите, как питаетесь и какой образ жизни ведете.