Отвлечение во время еды приводит к ожирению

Интересный факт обнаружили британские ученые. Оказывается, что отвлечение на какую-либо другую деятельность в момент употребления пищи заставляет людей потреблять больше пищи, из-за того, что организм «забывает» меру насыщения. Главной причиной отвлечения, по мнению ученых, служат компьютерные игры, а также просмотр телевизора во время еды.

В ходе эксперимента, подтверждающего данное утверждение, несколько людей делились на две группы, одна из которых раскладывала компьютерный пасьянс во время еды, вторая же вела обычный прием пищи. В итоге чувство насыщения у первой группы наступило значительно позже, чем у второй, и вследствие этого пищи они употребили практически в два раза больше.

Следует отметить, что немногим ранее проводился подобный эксперимент, только в качестве объекта отвлечения был выбран телевизор. И результат оказался схожим. Данные опыты лишь подтверждают незаменимую роль, которую играют память, восприятие и внимание во время потребления пищи и регулирования аппетита.