Влияние погоды на здоровье человека

Погода играет существенную роль в жизни человека. Она, то радует нас солнечными, ясными днями, то приносит множество разрушений. С того момента как наши древние предки появились на Земле, поведение человека в целом определяется ритмами природы или сменной сезонов.

Климат и погода существенно влияют на здоровье и благополучие человека.

Погода - это то, что мы ощущаем на себе каждый день. Ученые считают, что метеочувствительность - это, в первую очередь, отличительный признак жителей городов, поскольку они находятся в постоянной изоляции от природы. Жители городов не всегда могут вовремя ощутить наступление ненастья и достаточно вовремя подготовиться к нему, в итоге организм получает стресс. Аналогично происходит, когда люди уезжают на кратковременный отдых, в совершенно другие климатические условия. На природе, чаще в сельской местности, такого резкого ухудшения здоровья не происходит, даже при смене погоды.

Конечно при длительном проживании в одной и той же местности, со временем происходит как бы привыкание человека к погодным и климатическим условиям, называемое адаптацией. При этом организму присуще две главные формы адаптации к климату: приобретенная и генетическая.

Приобретенная адаптация - это акклиматизация после длительного пребывания человека в другой климатической зоне.

Повлиять на погоду мы конечно же не можем, а вот помочь организму пережить сложный период мы в силах. Для этого необходимо прежде всего снизить физическую и умственную нагрузку, избегать споров и стрессовых ситуаций, и выработать свой индивидуальный подход к уменьшению метеочувствительности.