Шиповник и здоровье

Шиповник – отличное лекарственное растение, которое растёт повсеместно. В лимоне нет столько витамина С, сколько вы найдёте его в шиповнике, по содержанию превышает в пятьдесят раз. Помимо аскорбиновой кислоты в шиповнике содержатся ещё два, не менее важных витамин – К и Р, а так же различные вещества органического происхождения.

Чаще используют сухие плоды шиповника, чем свежие. Собирают их всю осень. Из сухого плода шиповника можно приготовить сок, настой, чай или отвар.

Чай из шиповника удобнее всего готовить в термосе, потому что в закрытом пространстве, где будет сохраняться температура, шиповник настаивается и отдаёт свои полезные свойства. Такой чай помогает справиться с воспалительными процессами, укрепляет и тонизирует весь организм. Снижает риск склеротических проявлений заболеваний. Влияет на деятельность нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы и печени.

Собирайте шиповник, пока не ударили даже лёгкие холода, так как ягоды после мороза начинают терять свои лечебные свойства, которыми их одарила природа. Можете сушить ягоды при помощи печи, тогда они могут иметь бордовый оттенок, температура не должна превышать 120 градусов. И следите, чтобы шиповник не подгорел.

Полезными свойствами, которые помогут сохранить вашу кожу молодой, обладают цветы шиповника. Их нужно настаивать, залив горячей водой. Процедите, умывайте лицо и принимайте внутрь.

Не желательно пить шиповник на ночь, так как он обладает мочегонным эффектом, и это его свойство не даст вам ночью спать спокойно. Потому заваривайте шиповник с вечера, а пейте утром. К тому же, его желчегонный эффект поможет освободить желчный пузырь утром и даст печени полноценно начать день.

Для пожилых людей особенно полезно пить чай из шиповника, так как он не даёт отложению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Тем самым предотвращает ишемическую болезнь сердца, является профилактикой инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Витамин укрепляет капилляры и сосуды.

Запасайтесь шиповником ранней осенью, заваривайте его зимой и пейте. В период когда, свирепствует грипп, чай из шиповника необходимое средство, для профилактики заболеваний. Стимулируйте свою именную систему и не позволяйте организму болезнь. Шиповник вам поможет в этом, как ничто другое. К тому, ни с чем не сравнимое удовольствие, прогуляться по лесу, насобирать плоды и вернуться удовлетворённым домой, после полезной и продуктивной прогулки.