Омоложение организма

Возраст человека всегда включает в себя ряд характеристик. Это и состояние души, и внешний вид, и самочувствие. «В здоровом теле – здоровый дух!», именно поэтому обязательным условием красоты является духовная гармония.

Основные способы омоложения организма

Существует 2 основных правила отличного физического самочувствия. Во-первых, это здоровое питание. Соблюдая основные принципы сбалансированного питания, принимая необходимые витамины вы сохраните свою молодость на долгие года. Также рекомендуется исключить из рациона сладкую, жирную пищу, разнообразные копчености, шпинат, ягоды, цитрусовые. И во-вторых, это не что иное, как физическая активность во всевозможных ее проявлениях. Это может быть обычная утренняя зарядка, гимнастика, лыжный спорт, йога и многое другое.

Омоложению хорошо способствует чесночный бальзам на красном вине, медовые маски, смеси из натуральных продуктов. Но не требуется  часто очищать организм от скопившихся токсинов и шлаков. Для очищения кишечника нужно употреблять в пищу свежие овощи, различные каши, а также делать клизмы с добавлением в раствор небольшого количества лимонного сока. А вот свекла и травяные отвары помогут очистить печень и почки.

Современные технологии омоложения организма

Фотоомоложение – самая безопасная, безболезненная и перспективная процедура из всех современных технологий. При пигментации, расширенных порах, возрастных изменениях кожи рук, лица, а также при стремлении выровнять тон лица вам поможет данный метод эстетической косметологии. Наличие загара, беременность и плохая свертываемость крови недопустимы для проведения процедуры фотоомоложения.

Ботокс – введение стволовых клеток, стимулирующих регенерацию тканей в проблемные участки кожи, участки появления мимических морщин.  Главными противопоказаниями являются многообразные кожные заболевания. Нельзя сочетать Ботокс с некоторыми препаратами и антибиотиками.

Воздействие сна на омоложение организма

Продолжительность здорового, полноценного сна должна составлять около 8 часов в день. Установлено, что сон критически важен для восстановления организма. В период сна клетки обновляются, выводятся токсичные вещества, снижается стрессовое состояние, боль при менструации уменьшается, самочувствие улучшается, а в тканях происходит регенерация. Многое из этого зависит еще и от самой женщины, от ее восприятия и образа жизни.