Собственные взгляды Ошо тесно переплетаются и дополняются элементами учений буддизма, йоги, христианства, греческой философии и некоторых духовных течений. Сам мастер считал, что его учение не имеет жесткой системы, потому что оно постоянно совершенствуется, развивается и дополняется.

Наша жизнь – это единственная ценность, которой следует дорожить. И как нам больно и обидно, когда в это ценное приходят проблемы и неприятности, угнетая наше бытие, лишая нас счастья и радости. Но так ли это на самом деле, как нам видится? Вероятность несчастных случаев – поистине прискорбных стечений обстоятельств есть, но она мала. Значительно меньше, нежели нам кажется. Самая большая проблема человека кроется, к несчастью, в нем самом. По мнению известного мастера Ошо, человек дремлет, он просто не умеет находиться в гармонии с собой и окружающим миром. А отсюда и не спокойствие, и уныние, негодования…

  Восточные мудрецы доподлинно знают, что между нашими двумя глазами располагается еще и третий глаз. От рождения он закрыт, поэтому человеку непонятна система мироздания. Открыть его можно только приложив массу усилий и подняв всю свою сексуальную энергию вверх в область третьего глаза.

Во время медитации невозможно добиться положительного эффекта наблюдая только двумя глазами, потому что они смотрят наружу. А наша цель – наблюдение себя изнутри с помощью третьего глаза. Поэтому во время медитации следует закрыть глаза и обратиться к своему внутреннему Я.

Свидетельствование играет ключевую роль в медитативных практиках Ошо. Под ним подразумевается техника, которая помогает человеку быть осознанным. Таким образом, свидетельствование – не что иное, как метод медитации.

В медитации Ошо свидетельствование служит помощником для перехода от  неосознанного обыденного действия к осознанности. Механизм перехода состоит в том, что необходимо начать со свидетельствования своих сознательных действий и уже, потом переходить на область осознанности, где нет субъектов сознательной деятельности.

Не будем путать ум и разумность. Не-Ум – это разумность, а ум – это хаос. Говорите тарабарщину, абстрагируйтесь от ума. Тогда останетесь вы – без хаоса, но с ясностью в себе.

Медитация – это не универсальное средство от переутомления и не способ расслабиться. Она дает нечто большое, чем простое снятие стресса и способствование к выздоровлению.

Медитация – это способ самопознания для одних и способ растворения своего «я» во множестве религиозных учений для других.

Медитативные практики задают определенный ритм жизни, наполняют ее смыслом и приводят человека к гармонии. Ошо – это одно из учений, базирующееся на такой практике.

По словам Ошо, сам Будда следовал путем Випассаны - свидетельствования. Мастер разработал одну из важнейших техник, которая описывает наблюдение за собственным дыханием. Это привычное и естественное явление, которое сопровождает незаметно человека круглые сутки. Организм сам прилагает усилия, об этом не приходится думать. Если произносить мантру, то нужно напрячься.

Любопытно, что по мнению мастера Ошо, чтобы серьезно практиковать Випассану, необходимо вести вегетарианский образ жизни. Считается, что этот вид медитации поддается только очень восприимчивым людям, а те, кто употребляют мясо, не имеют этого качества, они снижают свою чувствительность. Те, кто есть мясо с самых ранних лет, не имеют чувства осознанности, так как привыкли к этому.

Духовный мастер Ошо является одной из самых интригующих мистических персон 20 столетия. Его невозможно сравнивать с другими мастерами медитации. Уникальность Ошо связывают с мистическими историями вокруг него, его даже называют секс-гуру. Личность этого мастера сочетает силу, необъятную человечность и осознанность. Самым важным пунктом  для него являлась честность, он всячески искоренял ложь вокруг себя. Ошо видел своей задачей изменение сознания людей. Он оставил после себя впечатление прекрасного человека.

  Наверное, у каждого в жизни наступает такой момент, когда хочется все бросить и поменять. После этих мыслей мы начинаем избавляться от вещей, мебели, делать ремонт. Прекращаем общение с какими-то людьми, меняем работу и даже место жительства. Но главной целью на этом жизненном этапе должна стать смена наших мыслей, отношения к жизни – нашего собственного поведения. Ведь доказан тот факт, что некоторые события или людей, мешающих нашему нормальному пребыванию на этой земле, мы способны притягивать сами, как магнитом. На этот счет многие специалисты сходятся во мнении, что пора заняться медитацией. Отключить свой ум и достичь чистоты сознания.

Человеческая энергия – много ли мы знаем о ней. Наши предки уделяли этому понятию большее внимание, представляя энергии во всевозможных образах. В основном видение их было таким, что в человеке дремлют разные животные – змеи, львы, быки, обезьяны и многие другие представители фауны. Мало того, есть мнение, что пробудив одного из таких зверей внутри себя, мы имеем шанс открыть нечто в себе и в мире окружающем. Увидеть чудо, неведомое всем до настоящего момента…