Если вам все чаще приходится возвращаться с полпути за забытой дома вещью, подолгу искать буквально только что положенные «куда-то» очки (часы, карандаш и т.д.) и вспоминать имена известных вам «сто лет» артистов или соседей, - пора всерьез позаботиться об улучшении памяти, пока эта «невинная» амнезия не переросла в более серьезные проблемы (например, такие, как слабоумие). И, как это не покажется странным, первым шагом на пути к восстановлению функций памяти должна стать регуляция рациона питания.

Наша память – какой интересный механизм! Иногда она фиксирует воспоминания, о которых ни помнить, ни знать-то не хочется, а вот то, что нужно, улетучивается из нашей головы, как будто сквозняком выдувается! Даже обидно... А ведь происходит это вовсе не потому, что память, как отдельный субъект, что хочет, то и делает. Просто воспоминания, связанные с какими-то бурными событиями, как не крути, застревают в голове сами по себе надолго, а вот потребность в запоминании той или иной информации нуждается в поддержке и тренировке.     

Программы подготовки сотрудников спецслужб всегда отличались особыми методами и психологическими приемами развития интеллектуальных способностей.

К примеру, американцы, нашедшие устройства разведки, установленные Калугиным, понятия не имели о технологии их работы. Одним из них была неприметная статуэтка, содержащая в себе передатчик и размещенная в кабинете посла. Сложно представить, какие функции имел приемник, если его на протяжении длительного времени так и не смогли запеленговать.

Многие из нас задумывались над тем, как эффективно развить свою память и запомнить как можно больше полезной информации. Задавали вопросы, что для этого нужно сделать, искали различные способы и рекомендации.

На самом деле ответ был очень прост. Чтобы помнить все – необходимо тренировать свою память, и для этого существует несколько простых способов, которые можно с легкостью применять в различных ситуациях.

Однажды в голову приходит мысль о том, что хотелось бы тратить меньше времени, чтобы запомнить информацию, чувствовать себя немного впереди других, иметь больше возможностей в повседневной жизни. Но это преимущество не дается так просто. Потому что до сих пор не разработан метод, при котором гарантировано улучшение памяти. Все люди очень различны, каждый имеет способности в своей области. Поэтому естественно, что каждый человек пользуется памятью по-своему.  Кому-то поможет запоминание разных чисел, кто-то отлично схватывает информацию после зрительного контакта, а для кого-то нет ничего проще, чем запоминать лица, имена и образы.

Зачем развивают свою память? С одной стороны, это очень смешной вопрос. Определение хорошей памяти и быстрое запоминание стихов известно многим людям. Каждый человек воспринимает собственную память как нечто простое и не понимает, каким образом память влияет на остальные способности человека.

Раньше на плохую память могли жаловаться бабушки и дедушки, сегодня от этой проблемы страдают даже самые молодые. Современные исследования показали, что ухудшение памяти может произойти в любом возрасте. Причем причины самые разнообразные: неправильное питание, кислородное голодание организма, зависимость от вредных привычек, перегрузка информацией или неумение воспользоваться знаниями. Часто люди просто не умеют припомнить в нужный момент необходимую информацию.

Пейнтбол является отличным коллективным отдыхом, он помогает развеселить команду игроков, снять напряжение, усталость после рабочего дня.

Пребывая в постоянной нагруженности дел и проблем, мы склонны думать лишь о собственных стрессах. Не то чтобы мы эгоисты, но, например, проблемы ребенка нам кажутся незначительными и порой даже смешными. А для малыша, в свою очередь, глобальной катастрофой может стать испорченная игрушка, отношения со сверстниками и главное – материнское или отцовское невнимание. И вот вам порождение детского стресса, который пронеся сквозь детские годы, он обязательно будет, как минимум помнить и расстраиваться в зрелости. Максимально, чем может закончится необращение внимания на детские стрессы – нарушение психики, физические и моральные отклонения.

Каждый день мы хоть и косвенно, но встречаемся со стрессом. Слыша утренний звонок на работу, организм уже ощущает стресс, когда сон внезапно обрывается. Он сопровождает нас на работу, приходит во время совещания и причиняет неудобства в общении с семьей и близкими. Даже перед сном организм не отдыхает, прокручивает оценку дневных событий. И так изо дня в день…